МЕДИЦИНА. Ксения Лекомцева. Контроль над вниманием: Путь к осознанности и продуктивности
2 июля Екатеринбург превратится в один большой лекционный зал. Агентство NEON запускает фестиваль «Кафедра». На более чем 10 площадках по всему городу: барах, кафе и культурных пространствах, пройдут лекции и дискуссии. Формат фестиваля — bar hopping. Участникам предлагается выбрать интересные темы и переходить с одной площадки на другую, стараясь посетить как можно больше мест.
Современный человек сталкивается с огромным объемом информации, которая поступает из различных источников. Умение фокусировать внимание и справляться с многозадачностью стали важными навыками. В этой лекции мы рассмотрим, как не быть заложником информационного потока, какие последствия могут возникнуть из-за недостатка контроля над вниманием, и познакомимся с эффективными способами управления своим вниманием, включая использование нейротренажеров.
Ксения Лекомцева, психолог, старший инструктор Центра Когнитивных технологий УГМК-Здоровье.
Регистрация